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Le principe de la rando douce, c'est marcher "moins loin, moins vite et moins longtemps".

Cette activité est destinée en priorité aux personnes ayant des difficultés à marcher, pour des raisons physiques (suites d'opération chirurgicale, âge, surpoids, maladie chronique, douleurs articulaires...)

La Marandollaise, association de randonnée et de marche nordique, vous propose cette activité, encadrée par des animateurs spécifiquement formés à la RANDO-SANTE par la Fédération Française de Randonnée Pédestre. Les parcours ont été choisis sans difficulté majeure, afin de permettre à chacun et à chacune de les effectuer avec plaisir.

Pour y participer, vous devrez fournir un certicat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité, mentionnant spécifiquement "rando douce". Vous pouvez en télécharger un modèle ici, que votre médecin pourra décider d'utiliser ou pas.

Vous avez envie de marcher, de rencontrer d'autres personnes, de partager un moment convivial ? profitez de la rando douce !

Tous les rendez-vous ont lieu au Centre Commercial de Marolles, 10 minutes avant les départs qui se font en voiture.

Vous pouvez consulter la météo ici.

Cliquez ici pour exporter le calendrier sous Excel

Mois Jour Animateur Départ Randonnée Km Horaire

septembre lundi 9 Patricia Villecresnes La Tegeval 6 13h30
lundi 23 Patricia Coubert Rando cueillette 7 13h30

octobre jeudi 10 Patricia Séjour à Chartres description ici, et inscription là
lundi 21 Patricia Corbeil Essonne Le long de la rivière 7 13h30

novembre lundi 4 Patricia Boissy RER Le vieux StMaur 7 13h30
mercredi 20 Patricia Paris GR 2024 GR 2024 6 13h30
vendredi 22 Joseph A.G Marandollaise Salle des fêtes 20h

décembre lundi 9 Patricia Créteil Les iles Ste Catherine 6 13h30

janvier lundi 13 Patricia Valenton Plage bleue et parc St Julien 7 13h30
lundi 27 Patricia Paris GR 2024 GR 2024 13h30

février lundi 10 Patricia Varennes Jarcy Moulin de Varennes Jarcy 7 13h30
mercredi 19 Patricia A définir Rando restaurant 11h00

mars lundi 16 Patricia Nandy Forêt de Rougeau 7 13h30
mercredi 25 Patricia Sceaux Sortie à la journée Les secrets du parc de sceaux 8 10h00

avril lundi 6 Patricia Cennevières Les anesses de la plaine des Bordes 7 13h30
mercredi 15 Patricia Barbizon Sortie à la journée Circuit des peintres 7 10h00

mai dimanche 3 Patricia 25 personnes maxi ! Séjour du 3 au 8 mai à Métabief - description ici, et inscription là
mercredi 13 Patricia Saint Mery Chapelle de Reblais 7 13h30

juin lundi 8 Patricia Paris Promenade Plantée 6 13h30
samedi 13 Joseph Date à retenir ! Soirée de la rando à la salle des fêtes 0 20h
lundi 22 Patricia Gournay Prevoir Pique Nique Les iles de Chelles 9 10h00