Le bungy pump est une activité de marche tonique et ludique, accessible à tous.
Elle se pratique avec des bâtons qui intègrent un système de pompe d'une vingtaine de centimètres, avec une résistance allant de 4 kilos à 10 kilos.
Le système de pompe favorise le redressement du buste et positionne naturellement le corps dans une dynamique de marche tout en amortissant les chocs articulaires.
La résistance permet de travailler le renforcement musculaire de la partie haute du corps et le tout permet un meilleur travail cardio-respiratoire et une consommation accrue des calories.

Bref, le bungy pump ça n'est que du bonheur ! Essayez, vous serez conquis !

Retrouvez sur cette page les randonnées prévues pour la saison , avec le kilométrage.

Tous les rendez-vous ont lieu à Villecresnes, allée des Tilleuls, 10 minutes avant les départs.

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