Le bungy pump est une activité de marche tonique et ludique, accessible à tous. Elle se pratique avec des bâtons qui intègrent un système de pompe d'une vingtaine de centimètres, avec une résistance allant de 4 kilos à 10 kilos. Le système de pompe favorise le redressement du buste et positionne naturellement le corps dans une dynamique de marche tout en amortissant les chocs articulaires. La résistance permet de travailler le renforcement musculaire de la partie haute du corps et le tout permet un meilleur travail cardio-respiratoire et une consommation accrue des calories.
Bref, le bungy pump ça n'est que du bonheur ! Essayez, vous serez conquis !
Retrouvez sur cette page les randonnées prévues pour la saison 2026-2027, avec le kilométrage.
Tous les rendez-vous ont lieu à Villecresnes, allée des Tilleuls, 10 minutes avant les départs.
Vous pouvez consulter la météo ici.
| Mois | Jour | Animateur | Départ | Randonnée | € covoit. | Km | Horaire | Inscription | |
| septembre | samedi 5 | Marolles en Brie | Forum des associations au gymnase de Marolles 9h30 à 12h30 - 14h30 à 17h30 | 0 | 0 | 09:30 | Participation libre | ||
| lundi 7 | Patricia, Gilles | CC Marolles | randonnée en 2 boucles - 2 groupes Balade à travers Marolles et son patrimoine | 0 | 4/7 | 13:30 | Participation libre | ||
| mercredi 9 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| mercredi 16 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| jeudi 17 | Chantal | Métro St Denis Université | Rando + Visite sur inscription auprès de l'animateur Basilique St Denis et sa flèche | 0 | 7 | 10:00 | Participation libre | ||
| mercredi 23 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| mercredi 30 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| octobre | mercredi 7 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | |
| mercredi 14 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| samedi 17 | Patricia | CC ou sur place | En attente du programme et du lieu La balade du goût | 3 | 10 | 09:30 | Participation libre | ||
| novembre | mercredi 4 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | |
| mercredi 18 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| jeudi 19 | Salle des Fêtes de Marolles | ASSEMBLEE GENERALE MARANDOLLAISE | 0 | 0 | 18:30 | Participation libre | |||
| mercredi 25 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| décembre | mardi 1 | Chantal | Marolles en Brie | Séjour LILLE du 1er au 4/12/26 | 0 | 0 | 09:00 | Participation libre | |
| mercredi 2 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| mercredi 9 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| jeudi 10 | Chantal | Paris | rando restau avec Daniel | 0 | 8 | 16:00 | Participation libre | ||
| mercredi 16 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| janvier | mercredi 6 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | |
| mercredi 13 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| mercredi 20 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| jeudi 21 | Chantal | CC Marolles | Rando/couscous | 0 | 8 | 11:00 | Participation libre | ||
| mercredi 27 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| février | mercredi 3 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | |
| mercredi 24 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| samedi 27 | Chantal | Marolles en Brie | Programme à l'étude Séjour raquettes du 27/2 au 6/3 Guébriant - plateau d\Assy Haute savoie | 0 | 0 | 09:00 | Participation libre | ||
| mars | mercredi 10 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | |
| mercredi 17 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| mercredi 24 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| mercredi 31 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| avril | mercredi 21 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | |
| mercredi 28 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| mai | mercredi 5 | Chantal | CC ou sur place | rando visite sur inscription 20 p max+ pique nique - date à confirmer Villa Rosa Bonheur | 3 | 7 | 10:00 | Participation libre | |
| mercredi 12 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| mercredi 19 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| mercredi 26 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| juin | mercredi 2 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | |
| mercredi 16 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| mercredi 23 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||
| mercredi 30 | Patricia, Gilles | Villecresnes Allée des Tilleuls | Bungy Pump Bâtons dynamiques | 0 | 6 | 14:00 | Participation libre | ||