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Le principe de la rando douce, c'est marcher "moins loin, moins vite et moins longtemps".

Cette activité est destinée en priorité aux personnes ayant des difficultés à marcher, pour des raisons physiques (suites d'opération chirurgicale, âge, surpoids, maladie chronique, douleurs articulaires...)

La Marandollaise, association de randonnée et de marche nordique, vous propose cette activité, encadrée par des animateurs spécifiquement formés à la RANDO-SANTE par la Fédération Française de Randonnée Pédestre. Les parcours ont été choisis sans difficulté majeure, afin de permettre à chacun et à chacune de les effectuer avec plaisir.

Pour y participer, vous devrez fournir un certicat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité, mentionnant spécifiquement "rando douce". Vous pouvez en télécharger un modèle ici, que votre médecin pourra décider d'utiliser ou pas.

Vous avez envie de marcher, de rencontrer d'autres personnes, de partager un moment convivial ? profitez de la rando douce !

Tous les rendez-vous ont lieu au Centre Commercial de Marolles, 10 minutes avant les départs qui se font en voiture.

Vous pouvez consulter la météo ici.

Cliquez ici pour exporter le calendrier sous Excel

Si je dois renoncer à une randonnée à laquelle je me suis inscrit(e), je me désinscris ici.


La Préfecture du Val de Marne vient d'autoriser la reprise de nos activités, dans le respect strict des mesures sanitaires suivantes :

  • Une distanciation minimum doit être respectée entre les participants (pas de discussion côte à côte, mais le porte-voix est encore autorisé)
  • Port du masque obligatoire en dehors de l'activité
  • Le téléchargement de l'application "Tous anti-COVID" bien que non obligatoire, est fortement recommandé

En participant aux randonnées organisées par la Marandollaise, vous vous engagez formellement à respecter ces règles.

Mois Jour Animateur Départ Randonnée € covoit. Km Horaire Inscription

septembre samedi 4 FORUM DES ASSOCIATIONS 0 Participation libre
lundi 13 Patricia Montgeron Le Moulin de Senlis 3 7 13h30 Participation libre
lundi 27 Patricia Thomery Rando journée avec pique-nique Seine, Murs et Foret 3 10 10h00 Participation libre

octobre lundi 11 Patricia Périgny La cascade de Périgny 2 7 13h30 Participation libre
lundi 18 Patricia Yerres Les chataignes du Mont Griffon 3 7 13h30 Participation libre

novembre lundi 8 Patricia Draveil Le circuit des vieux Chênes 3 7 13h30 Participation libre
lundi 15 Patricia RER Champigny La Marne en Automne 3 7 13h30 Participation libre

décembre lundi 6 Patricia Draveil Le port aux cerises 3 7 13h30 Participation libre

janvier lundi 3 Patricia Créteil Les Iles sainte Catherine 3 7 13h30 Participation libre
lundi 24 Patricia Métro Paris Horaire avancé GR 2024 Porte de Charenton/Porte de Choisy 3 7 13h00 Participation libre

février lundi 14 Patricia Montgeron La mare aux Biches 3 7 13h30 Participation libre
lundi 28 Patricia Santeny La boucle des 2 étangs 2 7 13h30 Participation libre

mars lundi 14 Patricia Chennevières La plaine des Bordes 3 7 13h30 Participation libre
lundi 28 Patricia Brunoy Les villégiatures de l’Yerres 3 7 13h30 Participation libre

avril lundi 4 Patricia Yerres L’Yerres peint par Caillebotte 3 7 13h30 Participation libre
lundi 25 Patricia Ferrières en Brie L’Etang de la Tafarette 3 7 13h30 Participation libre

mai lundi 2 Patricia Sceau Rando journée avec pique-nique Les secrets du parc de Sceaux 3 9 10h00 Participation libre
lundi 16 Patricia Coubron Rando journée avec pique-nique Le sentier de Cosette 3 10 10h00 Participation libre

juin lundi 13 Patricia Confirmation à venir Séjour rando douce 0 Participation libre
mardi 14 Patricia Confirmation à venir Séjour rando douce 0 Participation libre
mercredi 15 Patricia Confirmation à venir Séjour rando douce 0 Participation libre
jeudi 16 Patricia Confirmation à venir Séjour rando douce 0 Participation libre
vendredi 17 Patricia Confirmation à venir Séjour rando douce 0 Participation libre
samedi 18 Patricia Confirmation à venir Séjour rando douce 0 Participation libre
lundi 27 Patricia Mennecy Rando journée avec pique-nique Le long de l’Essonne 3 10 10h00 Participation libre

Si je dois renoncer à une randonnée à laquelle je me suis inscrit(e), je me désinscris ici.