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Le principe de la rando douce, c'est marcher "moins loin, moins vite et moins longtemps".

Cette activité est destinée en priorité aux personnes ayant des difficultés à marcher, pour des raisons physiques (suites d'opération chirurgicale, âge, surpoids, maladie chronique, douleurs articulaires...)

La Marandollaise, association de randonnée et de marche nordique, vous propose cette activité, encadrée par des animateurs spécifiquement formés à la RANDO-SANTE par la Fédération Française de Randonnée Pédestre. Les parcours ont été choisis sans difficulté majeure, afin de permettre à chacun et à chacune de les effectuer avec plaisir.

Pour y participer, vous devrez fournir un certicat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité, mentionnant spécifiquement "rando douce". Vous pouvez en télécharger un modèle ici, que votre médecin pourra décider d'utiliser ou pas.

Vous avez envie de marcher, de rencontrer d'autres personnes, de partager un moment convivial ? profitez de la rando douce !

Tous les rendez-vous ont lieu au Centre Commercial de Marolles, 10 minutes avant les départs qui se font en voiture.

Vous pouvez consulter la météo ici.

Cliquez ici pour exporter le calendrier sous Excel

Si je dois renoncer à une randonnée à laquelle je me suis inscrit(e), je me désinscris ici.


La Préfecture du Val de Marne vient d'autoriser la reprise de nos activités, dans le respect strict des mesures sanitaires suivantes :

  • Une distanciation minimum doit être respectée entre les participants (pas de discussion côte à côte, mais le porte-voix est encore autorisé)
  • Port du masque obligatoire en dehors de l'activité
  • Le téléchargement de l'application "Tous anti-COVID" bien que non obligatoire, est fortement recommandé

En participant aux randonnées organisées par la Marandollaise, vous vous engagez formellement à respecter ces règles.

Pour tous les séjours organisés par la Marandollaise, vous avez ici le bulletin d'inscription aux assurances, et ici la fiche d'information en cas de sinistre.

Mois Jour Animateur Départ Randonnée € covoit. Km Horaire Inscription

septembre samedi 10 FORUM DES ASSOCIATIONS 0 Participation libre
lundi 12 Patricia Créteil Parc de Choisy le Roi 3 7 13h30 Participation libre
lundi 26 Patricia Emerainville Les bois de St Martin et de Célie 3 7 13h30 Participation libre

octobre dimanche 2 Patricia Séjour en Sologne du 2 au 5, le brame du Cerf 0 Participation libre
lundi 17 Patricia Lésigny Ville, forêt et sentiers 2 8 13h30 Participation libre

novembre lundi 7 Patricia RER Champigny St Maur La Marne en automne 3 8 13h30 Participation libre
lundi 21 Patricia Combs la Ville Les étangs de Lieusaint 3 7 13h30 Participation libre

décembre lundi 5 Patricia Champigny sur Marne RER La maison aux éclats 3 7 13h30 Participation libre

janvier lundi 9 Patricia Villecresnes Le bois de la Grange 0 7 13h30 Participation libre
lundi 23 Patricia Sucy en Brie La vallée du Morbras 3 7 13h30 Participation libre

février lundi 6 Patricia Gournay Rando avec restaurant, sur réservation Bords de Marne, chez Fifi 3 10 9h30 Participation libre

mars lundi 13 Patricia Yerres Le Mont Griffon 2 7 13h00 Participation libre
lundi 27 Patricia Brunoy Les menhirs des Pierres Frittes 3 7 13h30 Participation libre

avril lundi 3 Patricia Fontainebleau Rando avec pique-nique Découverte Fontainebleau, château, sentiers 3 10 9h30 Participation libre
dimanche 16 Patricia Lieusaint Rando avec pique-nique Sur le chemin du Nirvana 3 10 9h Participation libre

mai lundi 15 Patricia Chaumes en Brie Le château du Vivier 3 8 13h30 Participation libre
lundi 29 Patricia Inscriptions closes ! Séjour du 29 mai au 3 juin. Dans l'univers des troglodytes. 0 Participation libre

juin lundi 5 Patricia Crécy la Chapelle Rando avec pique-nique La Venise briarde 3 10 9h30 Participation libre
lundi 26 Patricia Viry Châtillon Rando avec pique-nique Les lacs de Grigny et Viry 3 10 9h30 Participation libre

Si je dois renoncer à une randonnée à laquelle je me suis inscrit(e), je me désinscris ici.