Le principe de la rando douce, c'est marcher "moins loin, moins vite et moins longtemps".

Cette activité est destinée en priorité aux personnes ayant des difficultés à marcher, pour des raisons physiques (suites d'opération chirurgicale, âge, surpoids, maladie chronique, douleurs articulaires...)

La Marandollaise, association de randonnée et de marche nordique, vous propose cette activité, encadrée par des animateurs spécifiquement formés à la RANDO-SANTE par la Fédération Française de Randonnée Pédestre. Les parcours ont été choisis sans difficulté majeure, afin de permettre à chacun et à chacune de les effectuer avec plaisir.

Pour y participer, vous devrez fournir un certicat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité, mentionnant spécifiquement "rando douce". Vous pouvez en télécharger un modèle ici, que votre médecin pourra décider d'utiliser ou pas.

Vous avez envie de marcher, de rencontrer d'autres personnes, de partager un moment convivial ? profitez de la rando douce !

Tous les rendez-vous ont lieu au Centre Commercial de Marolles, 10 minutes avant les départs qui se font en voiture.

Vous pouvez consulter la météo ici.

Cliquez ici pour exporter le calendrier sous Excel

La Préfecture du Val de Marne vient d'autoriser la reprise de nos activités, dans le respect strict des mesures sanitaires suivantes :

• Une distanciation minimum doit être respectée entre les participants (pas de discussion côte à côte, mais le porte-voix est encore autorisé)
• Port du masque obligatoire en dehors de l'activité
• Le téléchargement de l'application "Tous anti-COVID" bien que non obligatoire, est fortement recommandé

En participant aux randonnées organisées par la Marandollaise, vous vous engagez formellement à respecter ces règles.

Pour tous les séjours organisés par la Marandollaise, vous avez ici le bulletin d'inscription aux assurances, et ici la fiche d'information en cas de sinistre.